原標(biāo)題：簡直太驚悚 玩手機(jī)上癮竟會導(dǎo)致腦萎縮?
隨著科技的發(fā)展手機(jī)的功能也越來越豐富，不再只是簡單的通訊工具，正是因?yàn)橛檬謾C(jī)能做的事情逐漸的變多，人們對手機(jī)的依賴也逐步增加，走在大街上我們隨處都能看到低頭玩手機(jī)的人，即使是工作日早晚高峰擁擠的公交、地鐵上放眼望去幾乎每個人手里依舊都握著手機(jī)，如果說手機(jī)沒電或是忘記帶了就會很沒有安全感。但對手機(jī)如此依賴真的好么?
在去年特恩斯市場研究公司(TNS)給出的一份研究報告顯示，在全球16-30歲之間的用戶中，用戶每天平均使用手機(jī)的時間為3.2小時，而國內(nèi)用戶平均每天使用手機(jī)的時間為3.9小時，遠(yuǎn)超過全球平均水平，僅次于排名第一的泰國(4.2小時)。對于3.9小時來說是一個什么概念我們來算一下，以每天工作 (8小時)、睡覺(8小時)、吃飯(1.5小時)、上下班路程(1.5小時)的時間來計算，每天只有5個小時的休閑時間，可見玩手機(jī)所占比例之高。
全球16-30歲用戶每天平均使用手機(jī)時間調(diào)查(圖片引自TNS)
近年來由于玩手機(jī)發(fā)生的事故屢見不鮮，但相比于玩手機(jī)導(dǎo)致的意外，最近流傳著一個更驚悚的故事，話說有一個小伙子(還是一名學(xué)生)，已經(jīng)連續(xù)失眠一個多月了，晚上睡不著，白天沒精神，學(xué)習(xí)成績一落千丈，而且情緒低落，經(jīng)常無端發(fā)脾氣，對于這樣的癥狀你可能會以為只是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，但事實(shí)卻比神經(jīng)衰弱嚴(yán)重的多。
睡前玩手機(jī)已經(jīng)成為了睡前一項(xiàng)必須要做的事(圖片引自edushi)
在初次就醫(yī)檢查初步判斷可能是由于晚上睡得比較晚且長期玩手機(jī)加上學(xué)習(xí)壓力較大導(dǎo)致的，醫(yī)生為其開了些改善睡眠的藥，單吃了兩個月依舊沒有改善。隨后該名小伙子在進(jìn)行儀器檢查時驚人的一幕出現(xiàn)了，小伙子居然有腦萎縮癥狀(要知道腦萎縮一般只有上了年紀(jì)的老人才會出現(xiàn)這樣的癥狀)。
腦萎縮前后對比影像(圖片引自微信公眾號)
這到底是什么導(dǎo)致的呢?在進(jìn)一步的診斷查看中，這名小伙子告訴醫(yī)生，其實(shí)兩年前開始接觸智能手機(jī)的，并且這兩年多其一直保持著晚上九點(diǎn)躺床上開始玩手機(jī)的習(xí)慣，經(jīng)常會玩到凌晨兩三點(diǎn)才睡覺，當(dāng)然作為一名學(xué)生每天早上7點(diǎn)還要起床上學(xué)，每天睡眠時間只有4個小時左右，隨著時間的推移，然后慢慢的就開始沒精神并出現(xiàn)了失眠的癥狀。
心理科睡眠障礙門診主治醫(yī)師、心理咨詢師呂園園就表示“在晚上最應(yīng)該讓大腦休息的時候，這樣沒有節(jié)制成癮地玩手機(jī)是造成他腦萎縮的重要原因”。而一份研究表明雖然腦組織容積會跟睡眠狀況有關(guān)，但這樣的成癮行為才是導(dǎo)致腦組織病變的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
手機(jī)已經(jīng)成為了人們的一種依賴(圖片引自ssktw)
美國神經(jīng)病學(xué)學(xué)會年會(AAN)上，哥倫比亞大學(xué)的研究人員表示睡眠狀況確實(shí)和腦組織容積有關(guān)。腦皮質(zhì)和灰質(zhì)的減少與白天嗜睡增加相關(guān)，左嗅量降低與睡眠時間較長相關(guān)。而另一份研究顯示，網(wǎng)癮者的灰質(zhì)體積明顯小于同齡的正常人，這也和如海洛因成癮一類行為取得的結(jié)果一致。
大腦構(gòu)造示意圖(圖片引自微信公眾號)
換句話來說就是夜晚長時間玩手機(jī)肯定對健康有所害，但并不至于直接導(dǎo)致腦萎縮，而真正引發(fā)腦萎縮的是成癮行為。所以奉勸每天手機(jī)不離手的小伙伴，一定要注意適可而止，不要讓手機(jī)成為影響我們健康的工具。
寫在最后：
腦萎縮到底是什么呢?準(zhǔn)確的說腦萎縮是一種癥狀，是由各種原因?qū)е履X組織本身發(fā)生器質(zhì)性病變而產(chǎn)生萎縮的一種現(xiàn)象。病理上表現(xiàn)為腦組織體積縮小，細(xì)胞數(shù)目減少，腦室和蛛網(wǎng)膜下腔擴(kuò)大。遺傳、腦外傷、中毒、腦血管畸形、腦部腫瘤、腦動脈硬化等，任何可以改變腦部血液循環(huán)，導(dǎo)致腦組織長期慢性缺血的疾病，都有可能導(dǎo)致腦萎縮。
影像學(xué)檢查可以發(fā)現(xiàn)腦組織體積減少，腦室擴(kuò)大。初期病人會出現(xiàn)不安、抑郁、偏執(zhí)、頭痛、頭暈、失眠、嗜睡、記憶力下降等癥狀假如腦組織供血得不到改善，病人就會進(jìn)入病變早期，情感行為明顯異常，出現(xiàn)多疑、言語障礙等現(xiàn)象;到了中期即會出現(xiàn)智力減退癡呆等癥狀;到了后期就完全會癱瘓在床，沒有任何行為、辨別能力。
