自制能力別小瞧

抵制誘惑很重要

留學(xué)生出國后，會面臨各種各樣的誘惑。常常會有留學(xué)生因為禁不住誘惑而誤入歧途。因此，面對國外的花花世界，留學(xué)生需要有一定的自制力。

而在現(xiàn)如今的海外留學(xué)生當中，不乏一些由于自制力差而荒廢學(xué)業(yè)的情況。劉東明現(xiàn)就讀于美國俄亥俄州立大學(xué)，他身邊就有不少這樣的同學(xué)。

“很多男同學(xué)由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，一天到晚地呆在家里打游戲;也有些男生過度沉迷于各種球賽，例如籃球賽、橄欖球賽等。有些女生喜歡化妝，把大量的時間和金錢都花在化妝和買化妝品上。他們耗費了大量的精力和時間在這些事情上，卻忽略了學(xué)習(xí)?！眲|明說，“還有些中國留學(xué)生喜歡抱團，常常是幾個中國人聚在一起形成一個小團體。這種小團體里要是有一兩個不喜歡學(xué)習(xí)、愛玩的人，在其帶動下，小團體里的人就會經(jīng)常一起出去玩，從而耽誤學(xué)業(yè)?！?/p>

一些留學(xué)生把大量的時間花在其他事情上，勢必會影響學(xué)業(yè)。因為在國外上大學(xué)，課程繁多，課后的作業(yè)也不少，并且學(xué)校對課程的要求也比較嚴格。假如某個學(xué)生第一節(jié)課沒有去，那么他這門課的上課資格很可能就會被教授取消，當然也就拿不到學(xué)分。劉東明表示，如若不能抵制各種誘惑，隨性而為就很容易荒廢學(xué)業(yè)。

所以留學(xué)生要有一定的自制力，懂得管理和約束自己。

抗壓能力不可少

朋友鼓勵也緊要

留學(xué)生獨自在國外留學(xué)，免不了吃些苦。他們常常會感到孤獨。越是孤獨，越是會想家，思念國內(nèi)的親人與朋友。尤其在節(jié)假日給家里打電話時，有些留學(xué)生跟父母聊著聊著就是一頓嚎啕大哭。

“每個人都有耐不住孤獨的時候。我們要足夠堅韌，不能被打垮。平時多結(jié)交一些上進的朋友，可以互相鞭策、鼓勵，共同進步。”李佳(化名)現(xiàn)在法國留學(xué)，她說，“切勿迷失自己，切勿忘記自己出國留學(xué)的初衷?！?/p>

剛到法國的時候，李佳感覺很有壓力。因為當時不僅需要自己料理生活上的各種瑣事，學(xué)習(xí)上的壓力也很大。她也看到有的留學(xué)生因為難以忍受生活與學(xué)習(xí)的雙重壓力而選擇放棄?！翱墒?，生活就是酸甜苦辣都有。我們應(yīng)該足夠堅強!不可白白浪費青春、辜負父母的一片苦心?！崩罴颜f。

不少留學(xué)生為了幫父母分擔(dān)經(jīng)濟壓力，平時會做一些兼職工作。他們晚上放學(xué)出去打工;周末別人在家休息，而他們在完成作業(yè)后，還要騎自行車趕去做兼職?！坝绕湓诤涞亩?，別人都在家開著暖氣、穿著睡衣坐在電腦前，邊看電影邊嗑瓜子。而他們卻要在風(fēng)雪交加的夜晚騎著小摩托，挨家挨戶送外賣。工作結(jié)束后沒準還會被黑心的老板剝削。班上就你一個中國人，小組作業(yè)很多人都不愿意跟你一組，因為怕你語言掌握得不好，拖他們后腿……但你千萬要頂住壓力?！崩罴颜f，“今天的艱辛，會成為明天的人生財富?！?/p>

李佳回憶起兩年的留學(xué)生活感慨萬分。她慶幸自己非但沒有被重重困難擊垮，反而成長了許多?！傲魧W(xué)的這段時光，壓力雖大，但卻非常值得?！彼f。

適應(yīng)能力不能缺

持續(xù)堅持是首要

適應(yīng)能力是留學(xué)生必不可少的個人素質(zhì)之一，這關(guān)系到他們能否順利完成從國內(nèi)到國外的過渡。初到國外，往往會有害怕或焦慮的情緒。這時候就需要留學(xué)生盡快調(diào)整好自己的情緒，盡快適應(yīng)，以保證之后的學(xué)習(xí)和生活順暢。

張林峰就讀于美國普林斯頓大學(xué)應(yīng)用數(shù)學(xué)專業(yè)。在他看來，適應(yīng)能力是留學(xué)是否順利的基礎(chǔ)?！拔疑磉呉恍┩瑢W(xué)或朋友在出國后發(fā)現(xiàn)自己無法適應(yīng)，其中有很多人最終選擇放棄留學(xué)而回國?！笔聦嵣?，很多人出國留學(xué)并非真的有明確的目標，對國外的學(xué)習(xí)與生活的情況也不大了解，往往是受到了身邊人的影響而跟風(fēng)留學(xué)，卻沒有考慮到自己是否能夠適應(yīng)。

國外與國內(nèi)的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境各不相同，學(xué)生在考慮是否出國留學(xué)的時候，一定要先確定自己是否有足夠的適應(yīng)能力。

當然，適應(yīng)也是需要過程的，需要持續(xù)的堅持?！帮L(fēng)俗習(xí)慣、文化、飲食等各個方面的差異總有讓你難以接受與適應(yīng)的地方。但不管怎樣，只要留學(xué)生有足夠的適應(yīng)能力，就能苦盡甘來。”李佳說。