螃蟹是人間美味，學(xué)會(huì)蒸螃蟹是吃貨們必學(xué)的技能之一。如何蒸螃蟹呢？你可知不是每個(gè)人都能與美味“結(jié)緣”。螃蟹因性寒和膽固醇高，不適宜脾胃虛寒或膽固醇高的人群食用。想要健康吃螃蟹，學(xué)會(huì)蒸螃蟹很重要。（來(lái)源：39健康網(wǎng)）

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如何蒸螃蟹？教你蒸螃蟹3個(gè)小竅門(mén)

吃螃蟹，最?lèi)?ài)的就是那一口鮮美！清蒸最能保持肉質(zhì)的鮮甜和原汁原味，是做螃蟹的最佳烹調(diào)方式！想在保持健康的前提下多吃一點(diǎn)，可以適當(dāng)運(yùn)用姜 絲、蒜蓉等具有一定驅(qū)寒消滯藥用功效的辛辣食材，搭配一起清蒸；或在煮蟹時(shí)加入黃酒，既保持了蟹肉的原汁原味，又不至于太寒。別忘了，調(diào)一碟辣椒醋當(dāng)蘸 料，味道鮮得不要不要的。吃蟹后如果感覺(jué)腸胃不太舒服，可以喝上一碗姜汁飲料暖胃，很快就可恢復(fù)。

蒸螃蟹的3個(gè)小竅門(mén)

蒸出美味螃蟹有3個(gè)小竅門(mén)，喜歡吃螃蟹的你趕快學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧！

1、首先，給螃蟹來(lái)個(gè)鹽浴，用鹽水把螃蟹泡半小時(shí)，這樣，可以吐出螃蟹體內(nèi)的一些臟物，而且這樣蒸出來(lái)的螃蟹肉質(zhì)更嫩，味道更鮮。

2、泡完之后還得搓個(gè)澡，用一只廢舊的小牙刷把螃蟹蓋，螃蟹腿周?chē)妓⒏蓛?，這樣吃起來(lái)更衛(wèi)生一些。

3、上鍋了還得讓螃蟹來(lái)個(gè)舒服的姿勢(shì)，躺著蒸。把螃蟹大肚朝上，這樣蒸，螃蟹腹部充分接觸蒸汽，可以殺菌消毒，螃蟹熟得也快。另外，這樣蒸出來(lái)的螃蟹不容易掉爪，蟹體完整，色澤紅潤(rùn)明亮，這樣上桌才有食欲！

蒸螃蟹美味食譜大放送

食譜一、黃酒蒸螃蟹

主料：螃蟹6只

調(diào)料：黃酒適量 鮮貝露調(diào)味汁適量 姜適量 醋適量 糖適量 芝麻油適量 棉線(xiàn)適量

做法：1。準(zhǔn)備好螃蟹；2。螃蟹用清水浸泡一下，再用刷子把螃蟹洗凈；3。準(zhǔn)備好棉線(xiàn)，捆扎螃蟹；4。全部捆扎好；5。鍋里放入大半碗黃酒，加 些水，姜片，放入蒸屜；6。螃蟹放在蒸屜上，蟹底朝上，開(kāi)火；7。隔水中火蒸10分鐘左右，關(guān)火，燜3分鐘；8。取出剪去棉線(xiàn)，擺盤(pán)；9。用鮮貝露調(diào)味 汁，姜末，醋，糖，芝麻油等自己喜歡的調(diào)料調(diào)成蘸汁，即可食用。

食譜二、古法糯米蒸蟹

主料：螃蟹150克，糯米400克，上湯800克。

調(diào)料：鹽2克，料酒10克，大蔥5克。

做法：1。將螃蟹清洗干凈，用鹽水泡2分鐘；2。蔥洗凈切細(xì)末；3。將糯米淘?xún)簦瑸r干水分，放入用老母雞、火腿煲煮的上湯浸泡一小時(shí)；4。糯米同螃蟹一起擺在盤(pán)內(nèi)，入蒸鍋用慢火蒸20分鐘取出，撒上蔥末即可。蟹肉和蟹汁的鮮美滲入糯米飯中，鮮味十足。

食譜三、南瓜咸肉蒸蟹

主料：南瓜300克，梭子蟹1只，咸五花肉60克

調(diào)料：生姜、小蔥適量，料酒、蒸魚(yú)豉油、食用油適量

做法：1、將南瓜去皮去瓤后，切成約長(zhǎng)10厘米、6-7毫米厚的南瓜片，將南瓜片以順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较驍[盤(pán)，擺成類(lèi)似花朵的形狀，咸肉切成2毫 米左右的薄片，鋪放在南瓜上面；2、將蟹洗凈后揭開(kāi)蟹蓋，除去蟹腮，斬下蟹鉗用刀背拍裂，蟹身切塊備用；3、將蟹塊整齊排放在咸肉上面，中間放些姜絲，淋 上一大勺料酒后放上蟹蓋，蒸鍋水開(kāi)后將蟹放進(jìn)去，大火蒸12分鐘左右，關(guān)火悶5分鐘；4、取出后撒一把蔥花，加一勺蒸魚(yú)豉油，將食用油燒熱后均勻地澆在蟹 上，激出香味后即可食用。