我們每年在節(jié)假日的時(shí)候都會(huì)因?yàn)閼?yīng)酬而不得不喝很多酒，但是我們都知道，喝酒過量會(huì)對(duì)我們的肝臟和心臟造成極大的損害。在國家心血管病中心、中國醫(yī)師協(xié)會(huì)心力衰竭專業(yè)委員會(huì)、中國健康促進(jìn)基金會(huì)聯(lián)合主辦的“中國心力衰竭防治工程”活動(dòng)上，心血管專家指出，對(duì)于長(zhǎng)期喝酒的人來說，酒精中毒會(huì)引起心肌細(xì)胞變性，逐漸導(dǎo)致心肌壞死，細(xì)胞凋亡，最終引起心肌纖維化，以至于心臟不能泵出足夠的血液以供給全身，出現(xiàn)呼吸困難、乏力、水腫，甚至急性心衰危及生命！

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因?yàn)樾锞贫l(fā)生心衰的案例在臨床上并不少見。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管醫(yī)學(xué)部教授董吁鋼說，曾經(jīng)接診過一位發(fā)生急性心衰病人，他當(dāng)時(shí)就在一次酒宴觥籌交錯(cuò)時(shí)，突然氣喘，呼吸困難，被送到醫(yī)院急救。后來被確診為酒精性心肌?。葱募》蚀螅┎⑶野l(fā)生心衰了。

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醫(yī)生一了解病情，才得知這位病人只有48歲，他自從負(fù)責(zé)公司接待工作后，每天應(yīng)酬喝酒，一天一斤多白酒，一喝就是十幾年，5年前就得了脂肪肝。這一次發(fā)生急性心衰也正是十多年喝酒惹的禍。酗酒為什么會(huì)導(dǎo)致心肌肥大？董吁鋼說，這主要是因?yàn)榫凭卸緯?huì)引起心肌細(xì)胞變性，從而引發(fā)心肌壞死，細(xì)胞凋亡，心肌逐步纖維化，為了泵更多的血，心臟不得不“加班”，導(dǎo)致心肌肥大。

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董吁鋼指出，中國營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，一個(gè)成年男人一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當(dāng)于啤酒750毫升或葡萄酒250毫升，或38度白酒75克或高度白酒50克；成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15克，相當(dāng)于啤酒450毫升或葡萄酒150毫升，或38度白酒50克。即便是酒量大，喝一斤也不上頭，但是酒精的損害已經(jīng)存在，所以從保護(hù)心臟的角度出發(fā)，我們應(yīng)自覺限量飲酒。

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在導(dǎo)致心衰的所有原因中，除了長(zhǎng)期酗酒外，在心內(nèi)科最常見的是心肌梗死，這是導(dǎo)致心衰的首位病因，第二位是高血壓。董吁鋼說，心肌梗死以后就容易發(fā)生心力衰竭，尤其是心肌梗死以后沒有得到及時(shí)的救治，沒有進(jìn)行血運(yùn)重建，包括支架植入、搭橋等，時(shí)間一長(zhǎng)，心肌壞死多了，心力衰竭就發(fā)生了。另外，當(dāng)血壓升高后，心臟要用很大的力量才能把血泵出去，負(fù)擔(dān)重，就像人累垮了，只能挑50斤，被迫挑100斤，力不從心，就心力衰竭了。

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而冬天則是最容易發(fā)生心衰的季節(jié)，董吁鋼分析說，主要有三大原因：第一，氣溫下降，末梢血管收縮，心臟負(fù)擔(dān)加重，使其供血不足的癥狀更明顯。第二，寒冷的刺激容易導(dǎo)致血壓的增高，高血壓病人如果沒有控制好血壓，心臟負(fù)擔(dān)重，心衰就容易發(fā)生。第三，冠心病患者本身抵抗力比較差，寒冷天氣也容易出現(xiàn)支氣管炎、肺炎，誘發(fā)心衰加重。

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以前，心衰患者的5年生存率不足50%，與某些惡性腫瘤相當(dāng)。 所以，心衰是心內(nèi)科比較嚴(yán)重的疾病之一。董吁鋼說，為了預(yù)防心衰發(fā)生，高血壓患者應(yīng)把血壓控制在理想范圍內(nèi)，比如小于140/90mmHg（不同的患者標(biāo)準(zhǔn)不盡相同）；心肌缺血患者，改善缺血的藥物治療、冠脈介入治療或者冠脈搭橋。這都是去除病因的手段。病因去除后心功能會(huì)有不同程度的好轉(zhuǎn)。

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Tips 發(fā)現(xiàn)苗頭應(yīng)及時(shí)就醫(yī)

如果發(fā)現(xiàn)自己體重增加非常明顯（很可能是水腫），或者走路有點(diǎn)氣喘，或者晚上睡到半夜，氣喘要坐起來才能緩解。量血壓的時(shí)候，血壓高，自己感覺心率快，這些都提示著有可能心功能不全，需要去醫(yī)院看醫(yī)生。

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受訪專家/中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管醫(yī)學(xué)部教授董吁鋼

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