各種謠言不斷，各類新詞涌現(xiàn)，朋友圈里的養(yǎng)生知識何以如此混亂？我們致力于梳理混亂中的常識，堅持不違背常識的新知識普及，堅決反對以偽新知和標題黨來嘩眾取寵。

不管你用如何華麗的語言來修飾，謊言都將被揭穿。不論你用多么漂亮的名詞來包裝，欺騙一定會被拆穿。憑良心將道理，守本心做科普。新版《養(yǎng)身集》即將面世，敬請期待。

“頭條”常見的冠心病其實沒那么可怕！

輕微冠心病的發(fā)生與很多因素都有關(guān)系，各種疾病引致，如高血脂癥、高血壓、糖尿病、肥胖癥等，吸煙以及久坐的生活方式，對于冠心病，我們一定要抱著積極治療的心態(tài)面對，早發(fā)現(xiàn)早治療就不會危機生命。

對于介入治療和心臟搭橋手術(shù)，是針對情況比較嚴重的患者而言。藥物治療是治療輕微冠心病的首要方法，經(jīng)過治療之后，基本可以緩解癥狀以及穩(wěn)定病情，有些藥物還可以延緩或是減輕冠狀動脈硬化的發(fā)展進程，有助于積極控制引起血管硬化的危險因素。

產(chǎn)自廣西大山深處的獅子尾擅長通達血脈、清熱解毒、散瘀通痹，對于恢復心臟供血作用顯著，三爪龍則擅長調(diào)和氣血、祛風除濕、散瘀止痛。

關(guān)于“膝關(guān)節(jié)炎”用藥不得不說的兩句近年來，市面上越來越多的保護關(guān)節(jié)軟骨的藥品、保健食品為人們所熟知與選用，如氨基葡萄糖、玻璃酸鈉。使用這些食品藥品后就能保護關(guān)節(jié)軟骨，延緩骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，或者治好關(guān)節(jié)炎嗎？

首先，氨基葡萄糖現(xiàn)在在國內(nèi)屬于藥品范疇，但在西方一直屬于保健食品，一般門診醫(yī)生不會開這種藥，因為它治關(guān)節(jié)炎的作用非常微弱。很多人寧愿相信外來的和尚會念經(jīng)，也不肯相信傳統(tǒng)中醫(yī)中藥，其實中藥治療關(guān)節(jié)骨病還是目前的主要方法。傳統(tǒng)中藥藥膏從溫補腎陽入手，對癥風濕骨痛慢性腰腿痛。另外，醫(yī)學所用的玻璃酸鈉是一種模擬人體關(guān)節(jié)滑液的注射液，能給關(guān)節(jié)軟骨提供營養(yǎng)，減少病變關(guān)節(jié)面軟骨的損害。一般一年需要打3~6針一個療程。需要注意的是，這種藥物只對早期的骨性關(guān)節(jié)炎有效，對晚期病人幾乎沒效果，而且必須是骨性關(guān)節(jié)炎才能使用，類風濕性關(guān)節(jié)炎、化膿性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等非退變性關(guān)節(jié)炎絕對不能使用，用了只會加重病情甚至擴散。

朋友圈熱議“宮頸糜爛”不是病？

對于宮頸糜爛'無癥狀、未合并'者不應采取治療，任何一種治療都是有可能有并發(fā)癥和危害的，對于不需要處理的治療了，所帶來的任何危害或副反應都是罪過。例如對于本無須治療的患者采取電環(huán)切除術(shù)治療宮頸糜爛，這樣可能會導致宮頸功能受損，宮頸內(nèi)口松弛等。

其實'宮頸糜爛'這個提法本身就不正確的，正確的提法應該是'宮頸柱狀上皮外移'，其不是病理改變，屬于宮頸生理變化。

所謂的糜爛是如何定義的？其指的是在陰道鏡下觀察得到的圖像，所謂的糜爛實則為被完整的宮頸管單層柱狀上皮覆蓋，柱狀上皮菲薄，其下間質(zhì)呈紅色，肉眼看上去則認為是糜爛，并非是上皮脫落、潰瘍的真性糜爛。

現(xiàn)在女性之所以常出現(xiàn)這種情況，主要原因就是營養(yǎng)過盛和熬夜，導致身體內(nèi)部濕熱郁結(jié)，形成濕熱下注，盆腔內(nèi)部代謝失調(diào)，局部組織出現(xiàn)異常。只要及時清除濕氣和熱毒，就不會形成真正的婦科疾病。