名醫(yī)堂

怎么減肥最快不反彈!最有效的減肥方法

追求窈窕身材,減肥自然而然地就成了必修課程,減肥是需要長(zhǎng)久的堅(jiān)持,強(qiáng)大的自制力。了解一些如快速減肥的方法,是非常必要的,讓你一天減一斤??墒窃趺礈p肥最快不反彈呢?

熬夜后及時(shí)做好三點(diǎn)有助于減輕傷害

說(shuō)起熬夜,很多人都有親身體會(huì),有些因?yàn)榫蹠?huì)徹夜狂歡,有些為了工作學(xué)習(xí)不得不晚睡,甚至不乏有人已經(jīng)熬夜成習(xí)慣,不到凌晨?jī)扇c(diǎn)就睡不著。眾所周知,熬夜對(duì)身體有多方面的損害,及時(shí)做好以下三點(diǎn),有助于減輕熬夜帶來(lái)的傷害,將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。

全國(guó)人大常委會(huì)啟動(dòng)藥品管理法執(zhí)法檢查

為督促政府主管部門(mén)建立統(tǒng)一權(quán)威的藥品監(jiān)管體制,著力解決藥品管理領(lǐng)域存在的突出問(wèn)題,切實(shí)保障人民群眾的用藥安全,促進(jìn)健康中國(guó)建設(shè),維護(hù)社會(huì)和諧穩(wěn)定,全國(guó)人大常委會(huì)將在多個(gè)省區(qū)市開(kāi)展藥品管理法執(zhí)法檢查。

復(fù)星醫(yī)藥:要做醫(yī)藥健康領(lǐng)域的“華為”

剛剛升任復(fù)星全球合伙人、執(zhí)行董事兼聯(lián)席總裁陳啟宇在當(dāng)天早前的復(fù)星業(yè)績(jī)發(fā)布會(huì)上表示,董事會(huì)的任命是榮譽(yù)和責(zé)任,要把大健康做深做好。據(jù)悉,此前他曾在內(nèi)部表示復(fù)星醫(yī)藥要做醫(yī)藥健康領(lǐng)域的“華為”。

澳大利亞科學(xué)家研究出人類(lèi)的抗衰老藥 人類(lèi)壽命有望變長(zhǎng)

據(jù)澳洲網(wǎng)報(bào)道,長(zhǎng)生不老是很多人的夢(mèng)想,而這個(gè)夢(mèng)想即將實(shí)現(xiàn)。澳大利亞科學(xué)家近日研究人類(lèi)的抗衰老藥,通過(guò)對(duì)小白鼠的研究,小白鼠壽命增加了20%。人類(lèi)壽命未來(lái)有望變得更長(zhǎng)、更健康。

長(zhǎng)壽飲食原則:多三黑少三白

人都希望自己長(zhǎng)壽,但卻不知道長(zhǎng)壽吃什么好,經(jīng)過(guò)對(duì)各個(gè)長(zhǎng)壽村的研究發(fā)現(xiàn),他們的日常飲食中都少不了以下幾種食物。

睡不著數(shù)羊越數(shù)越精神 教你幾個(gè)入睡竅門(mén)

睡眠是每個(gè)人生命必需的過(guò)程,是一種生物節(jié)律,約占人一生中的三分之一時(shí)間。今天是“世界睡眠日”,據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)全國(guó)調(diào)查問(wèn)卷統(tǒng)計(jì)顯示:高達(dá)38.2%的中國(guó)城市居民存在著不同程度的失眠,女性失眠率是男性的1.4~2倍。

世界睡眠日來(lái)臨 專(zhuān)家提醒“打呼嚕”需要警惕慢病風(fēng)險(xiǎn)

中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書(shū)長(zhǎng)楊民表示,睡眠問(wèn)題與多種慢病直接相關(guān),睡眠質(zhì)量直接影響著生存質(zhì)量,我們要正確認(rèn)識(shí)睡眠,及時(shí)有效防治,這樣可以顯著降低慢性病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

睡個(gè)好覺(jué)成青年人奢望 僅一成能一覺(jué)到天亮

3月21日為“世界睡眠日”,中國(guó)睡眠研究會(huì)日前發(fā)布了《2017中國(guó)青年睡眠現(xiàn)狀報(bào)告》,“睡個(gè)好覺(jué)”成為青年人的奢望。有專(zhuān)家表示,中國(guó)青年人的睡眠狀況不容樂(lè)觀,尤其是不規(guī)律的作息,對(duì)身體造成潛在危害。

牙疼不去治 差點(diǎn)送了命

牙疼不是病?疼起來(lái)真的會(huì)要命。記者昨日從中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院口腔科獲悉,廣州一名32歲男子近日牙疼數(shù)周忍痛不治療,最后發(fā)展為心內(nèi)膜炎,險(xiǎn)些送命。