“冬養(yǎng)三九補品旺，夏治三伏行針忙?！边@是古時中醫(yī)養(yǎng)生的一個場景。講的是對于身體虛弱者來說，三伏天針灸、拔罐、貼敷能起到與冬天吃補品一樣的效果。每年在陽歷7月中旬到8月中旬，就到了三伏?！叭笔浅醴?、中伏和末伏的統(tǒng)稱，是一年中最熱的時節(jié)?！胺北硎娟帤馐荜枤馑炔胤叵?。按規(guī)定，夏至后第三個庚日是初伏的第一天，也稱入伏日。立秋后第一個庚日到第二個庚日為三伏。初伏和三伏之間的時間是中伏。

三伏貼是一種傳統(tǒng)中醫(yī)治療法，結(jié)合針灸、經(jīng)絡(luò)與中藥學(xué)，以中藥直接貼敷于穴位，經(jīng)由中藥對穴位產(chǎn)生微面積化學(xué)性、熱性刺激，達(dá)到治病、防病效果。三伏貼療法又名天灸。中醫(yī)認(rèn)為，“人與天地相參，與日月相應(yīng)”，因此人體的陽氣與自然界生物的陽氣相接，季節(jié)變化直接影響到人的健康，人體之陽氣“生于春，長于夏，收于秋，藏于冬”。冬季陰氣上升到達(dá)頂點，機體易受寒邪侵犯，往往陽氣不足，體質(zhì)在這一時期處于低潮，接受外界治療能力處于“不佳時期”，在冬天治寒證，就像在雨天晾衣見效緩慢。而春夏，尤其是三伏天，由于氣溫升高，人體內(nèi)陽氣上升，經(jīng)絡(luò)通達(dá)，氣血充沛。利用這一有利時機治療某些寒性疾病，能最大限度地驅(qū)風(fēng)祛寒，祛除體內(nèi)沉痼，調(diào)整人體的陰陽平衡，預(yù)防舊病復(fù)發(fā)或減輕其癥狀，并為秋冬儲備陽氣，令人體陽氣充足至冬至?xí)r則不易被嚴(yán)寒所傷。它是根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“春夏養(yǎng)陽”的原則，利用夏季穴位開闔、經(jīng)絡(luò)疏松，陽氣及氣血流注最旺盛之時開展治療。通過將特殊調(diào)配的藥物貼敷于特定的穴位，可使藥物持續(xù)刺激穴位，藥物最容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，并通過經(jīng)絡(luò)血脈直達(dá)病處，獲得溫陽散寒、通經(jīng)活絡(luò)、激發(fā)臟腑功能的最佳效果。

有些冬季易發(fā)的疾病如鼻炎、支氣管哮喘、肺氣腫、慢性支氣管炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、結(jié)腸炎、凍瘡、胃痛、頸椎病、慢性腹瀉、感冒、部分虛寒婦科病關(guān)節(jié)痛、腎虛引起的腰痛，雖在夏季少有發(fā)作，但其宿根常存體內(nèi)?！跋闹巍笔沁x擇夏天炎熱季節(jié)，采用適當(dāng)藥物進(jìn)行治療。因夏季自然界陽氣旺盛，人體陽氣浮越，此時對陽虛者用助陽藥，可更好地發(fā)揮扶陽祛寒、扶助正氣、祛除冬病根因的作用， “冬病夏治”屬于中醫(yī)緩則治其本的治病原則。所有陽氣不足、肺氣虛弱及虛寒疼痛和一些免疫功能低下類疾病在春夏治療都會比其他季節(jié)治療效果好。對于提高免疫抗病能力，對調(diào)節(jié)機體陰陽平衡，恢復(fù)臟腑功能，都有不可低估的效果，是中醫(yī)學(xué)防治疾病的一個富有特色的重要方法。

三伏貼里都用了什么藥味呢?清代張潞的《張氏醫(yī)通》就有記載：方用白芥子凈末一兩、延胡索一兩，甘遂、細(xì)辛各半兩，共為細(xì)末入麝香半錢，杵勻，姜汁調(diào)涂肺俞、膏肓、百勞等穴，涂后麻冒疼痛，切勿便去，候三炷香足，方可去之。十日后涂一次，如此三次病根去矣!現(xiàn)代中醫(yī)還調(diào)整了用藥的品種及計量，以適應(yīng)現(xiàn)代需要。

“三伏貼”體現(xiàn)了中醫(yī)學(xué)中人與自然相協(xié)調(diào)的整體觀念和對疾病重視預(yù)防為主的理念。今年的三伏是：7月7日至8月25日 ，有需要的人們可以試試。