女性同志們只知道月經(jīng)期間身體不適，整個人都感覺超級不好，可是又有誰聽說過，月經(jīng)期間多護理皮膚會特別好嗎，能讓你更加美麗，這到底是真的假的呢一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。

女人一生會經(jīng)歷多少次姨媽期?400多次!在你年輕時，每個月都有將近1/4的時間和“姨媽”糾纏不清，有木有被嚇到了，憋怕!雖然“姨媽”會帶來肌膚暗黃等諸多不良反應(yīng)，但同時，姨媽期也是護膚作弊神器哦，做對保養(yǎng)方法，能讓你美一倍!

姨媽來臨前一周——去油去角質(zhì)

姨媽還沒來，肌膚就已經(jīng)做好了迎接姨媽的準(zhǔn)備了，由于體內(nèi)的黃體荷爾蒙排泄添加皮膚的出油量大大添加，往常若有若無的斑點在這一期間加深。

深層清潔+去角質(zhì)才是王道。在這一周內(nèi)抽個空閑的時間，在用潔面奶完全潔面后，使用去角質(zhì)的潔面產(chǎn)品去掉臉部的老廢皮脂吧。

姨媽到訪的第1-3天——抗痘防斑

黃體激素增加使子宮內(nèi)膜充血與內(nèi)膜腺體分泌，促使荷爾蒙產(chǎn)生變化，肌膚狀況漸趨不穩(wěn)定，常會出現(xiàn)暗沈、粗糙、易出油狀況;因代謝差，最容易長痘痘、長斑!

Step1：加強清潔與抗痘，每天至少洗2次臉;油性肌膚每周用一次泥狀面膜，讓臟污沒機會殘留。易出油處用含茶樹精油或水楊酸等抗痘成分的產(chǎn)品，殺菌除痘。并可用木瓜酵素或無顆粒磨砂膏溫和去角質(zhì)。

Step2：做好肌膚的防曬，除了帽子，防曬衣外，防曬霜也用起來吧，注意的是，在室內(nèi)也要做好防曬措施哦，這樣才能有效防止斑點。

姨媽到訪的第4-7天——減少刺激

經(jīng)期皮膚的敏感性增強，容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，所以保養(yǎng)要從減少刺激和降低營養(yǎng)兩個方面著手。應(yīng)避免使用過多的化妝品，盡量使用不易導(dǎo)致過敏反應(yīng)的，或平時使用過而無過敏反應(yīng)的化妝品。

Step1：美白抗衰老等功能性產(chǎn)品可以停用了，但補水保濕需要加倍重視。在早晚潔面后可以用保濕水噴灑肌膚，三十秒鐘后用紙巾吸干，然后再使用有補水保濕作用的面膜改善肌膚的黯淡缺水哦。

Step2：這個時期細胞脫落和更新得比平時快，所以要輕度去角質(zhì)，避免皮膚變得暗黃，用油性較足的洗面奶來替代去角質(zhì)產(chǎn)品吧，這樣清除廢棄角質(zhì)可降低對皮膚的刺激哦。

Step3：每晚用眼霜做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然后用手指輕扣眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼瞼上，10分鐘后取下，可消除經(jīng)期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

Step4：邊泡澡邊敷臉，肌膚好補水。生理期中，血液循環(huán)惡化，因此在這時候好好泡個熱水澡，從身體中心徹底溫暖全身。肌膚的新陳代謝機制也會因生理期受到干擾，不但容易干燥，防御機能也跟著受影響，因此泡澡的同時，也使用保濕面膜敷臉，一次擊退手腳冰冷與肌膚問題!

姨媽走后的一周——美白

姨媽終于走了，這7天身體荷爾蒙分泌旺盛，雌激素水平回升，身體新陳代謝旺盛，肌膚處于最佳狀態(tài)，加上“姨媽”期的補水打底，即使平日不敢用的特效美白產(chǎn)品，也可以安心用起。

“姨媽”離開后的這7天，可是肌膚美白的黃金期。建議可以使用高功效的美白精華液及美白面膜來加強美白效果。但是，如果想要變得更美，以抗氧高機能護膚水搭配美白精華使用效果更好。

看了上述的文章是不是又漲知識了，從來都知道月經(jīng)期間讓人疲憊難受，卻不知道原來那個時間段護理皮膚是尤為重要的事情呢。一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。