大家都知道人的身上有很多穴位，不同的穴位有著不同的說法，從很多穴位能看出我們一個人的身體狀況，現(xiàn)在大家都比較愛美，都在乎自己的臉色是否好看，那么你可知生活中常按一下這些穴位有補(bǔ)血效果，能養(yǎng)出如花臉色。
1、關(guān)元穴
足三里、關(guān)元、氣海是人體三大健壯要穴。古有“針必取三里，灸必加關(guān)元。”之說。關(guān)元穴是(任脈之穴，也是小腸的募穴)人體元陰和元陽的交匯處，是“男人藏精，女子蓄血”的地方，控制足三陰經(jīng)及小腸、任脈疾病。
按摩關(guān)元穴，進(jìn)步脾胃生化氣血的功用。每一輪悄悄按壓8次，每次8輪，補(bǔ)血、消除小楠肚。
2、期門穴
期門穴(足厥陰肝經(jīng))是足太陰、厥陰、陰維諸經(jīng)之會處。
功效：呵護(hù)肝臟，防止肝血虛，常按此穴，對肝血不足有良效。
3、隱白穴
隱白穴(屬足太陰脾經(jīng)之穴)統(tǒng)血、止血。
鼻子出血、例假量多可按摩或灸此穴。
“太陰根于隱白，名曰陰中之陰?！卑茨Υ搜捎绊懫⒔?jīng)，促進(jìn)氣血連綿不斷的生化，是女人補(bǔ)血的大穴。
4、天樞穴
常按天樞穴(足陽明胃經(jīng)之穴)，可使胃經(jīng)和大腸經(jīng)堅持活絡(luò)，促進(jìn)胃經(jīng)內(nèi)氣血循環(huán)，協(xié)助氣血由胃經(jīng)輸向大腸經(jīng)。
胃經(jīng)氣血充盈，則消化功用增強(qiáng)，就給生血系統(tǒng)供給滿足的精微物質(zhì)，為補(bǔ)血供給最根底的動力;大腸經(jīng)氣血充盈，則可確保循、環(huán)分泌機(jī)能正常，即止瀉又通便，堅持腸道清潔，使人免受“毒素”的困惑。
雙手拇指下壓(力度適中)擺布兩頭此養(yǎng)生穴道，由外向內(nèi)打圈按摩，天天100-200下，又補(bǔ)血又排毒。5、髀關(guān)穴
5.髀關(guān)穴
常按髀關(guān)穴(足陽明胃經(jīng)之穴)是胃經(jīng)中脾土微粒沉降的地方，是小腹之陰與股前之陽交匯的地方，是調(diào)理下肢胃經(jīng)之總穴。
此穴用法：寒則補(bǔ)而灸之，熱則瀉而用針。
多按此穴，健脾除濕，固化脾土。理氣和胃，治療胃痛。別的多按此養(yǎng)生穴道，對風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、臀部和大腿肥胖者瘦身有良效。
? ? ? ??原來除了平時用一些護(hù)膚的化妝品可以讓我們保護(hù)肌膚，年輕外，中醫(yī)的穴位說也這么有效果，沒事就學(xué)著按按吧。
