名醫(yī)堂

如何緩解工作壓力 3招為職場高壓人減壓

各人的壓力一觸即發(fā),如果遇上英明的上司,也偶爾能得到體恤下屬的減壓措施。但通常,來自工作本身的壓力已經(jīng)足夠把你打倒,真的除了瘋掉就是走人嗎?其實不然。

十一假期結束 四大建議教你遠離節(jié)后綜合癥

節(jié)后綜合癥是人們在假期之后出現(xiàn)的各種生理或心理表現(xiàn),例如在節(jié)后的幾天里感覺厭倦,提不起精神,上班和學習效率低,甚至有不明原因的惡心、神經(jīng)衰弱等。

眼睛疲勞喝三紅湯

眼睛越來越干澀,滴眼藥水卻越滴越干,非??鄲?。不知道有什么好辦法能緩解眼睛干澀?

秋季這樣吃海鮮補鈣護心腦

秋天,無論海鮮還是河鮮,那叫一個鮮?。◇π?、蝦、貝、螺,都是最肥美的時候,而且營養(yǎng)也很豐富。怎么吃,聽聽營養(yǎng)專家怎么說的。

晨起第一杯水這樣喝延壽10年

經(jīng)過一夜的睡眠,人在清晨的時候身體會處于缺水狀態(tài),所以早起第一杯水尤為重要。起床后第一杯水該喝什么,喝多少以及有哪些禁忌?

在家也可以沖泡的8款排毒養(yǎng)顏茶

女性應該喝什么茶比較好?愛美是女人的天性,喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題,還和美麗有關。下面和大家推薦的這8款茶飲,有排毒養(yǎng)顏的功效,可以幫助女性更佳美麗動人。

如何緩解鍛煉后肌肉酸痛:運動后做拉伸放松

為了鍛煉身體或是讓身材更加健美,近年來越來越多人加入到了運動健身的行列里。肌肉酸痛幾乎是健身過程中的家常便飯,如果訓練強度和量太大,肌肉酸痛感則更為明顯。當遇到這種情況怎么辦?怎么才能讓身體恢復?

一上鏡就胖10斤?也許是你的妝發(fā)出了問題

女生們最經(jīng)常抱怨的可能就是“男朋友鏡頭下的我胖了10斤”這種事情,其實很多女星們在街拍的時候也經(jīng)常遭遇這種問題,還以為自己得罪了攝影師?其實是你還不知道這三個上鏡更顯瘦的小秘訣!

體內(nèi)濕氣不除睡再久也還困

之前我對中醫(yī)食療養(yǎng)生一點都不懂,生活習慣都是由著自己的喜好。其中一點就是夏天離不開空調(diào),愛喝冷飲,愛吃涼菜中醫(yī)認為肉吃多了也能導致痰濕。

中醫(yī)與茶療

在古代,茶即是藥。在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“神農(nóng)嘗遍百草,日遇七十二毒,得茶而解之”的記載。

兩茶一湯防黃斑變性

中醫(yī)認為,老年性黃斑變性主要原因在于人體年老氣虛,由氣虛導致早期視覺功能輕度減退,繼而發(fā)生明顯的病變。

會選油才能吃好油

隨著網(wǎng)絡時代的到來,很多消費者對網(wǎng)絡及自媒體的宣傳深信不疑,但卻又常常困惑于其對眾多食用油品牌的宣傳和推廣。

“中國公司秀”2017全球啟動式倒計時動員令鳴槍

2017中國公司秀(世界華商形象大使)大獎賽33個國內(nèi)(含港澳臺)分賽區(qū)承辦單位席位、9個海外分賽區(qū)承辦單位席位正式進入緊張的篩選、預訂流程,全球總冠名、協(xié)辦、贊助等各種企業(yè)合作標的同時進入搶訂流程