最近，傅瑩有點火。這位知性、大方、儒雅還有點萌的銀發(fā)美人俘獲了一大批70后、80后、90后甚至00后粉絲。她和外國記者的交鋒簡直就是一部教科書!她的幽默風趣里都是殺傷力，一不小心就讓外國記者團滅!讓你們看看什么叫談笑風生!
“媒體那么多家，不小心記錯了，不好意思!”
不僅氣質好，智商情商超高，傅瑩的衣品也超棒!
穿這一身，就算把背景換成某個時裝周也不會有違和感的!
今天，讓儷蜜們一睹傅瑩外交官的風采，并不是要聚焦在她外交官的身份上。事實上，身為外交官的傅瑩和每個女人一樣，都有身為女性必須要面對的困惑。
女人怎么平衡事業(yè)和家庭?
她曾經(jīng)和楊瀾說起，在她年輕時，她最頭疼的問題是：不知道如何平衡事業(yè)與家庭。和一般的女人相比，傅瑩的人生有著女超人的傳奇色彩。16歲上山下鄉(xiāng)，自學三年考上北外。1985年，32歲的傅瑩公派到英國留學。之后，她擔任駐菲律賓大使、外交部亞洲司司長、駐澳大利亞大使以及駐英國大使。
從這些公開的履歷中，我們只看到了一個女神傅瑩。卻不曾知道，因為擔心女兒高燒，她在國外工作時承受過內(nèi)心煎熬; 因為駐外工作，好幾年見不到家人，她所經(jīng)歷過的思念……
也許你會說，傅瑩是女強人，是女超人，她不怕這些艱難困苦，但女強人也是女人。她也和任何一個女性一樣，在面對家庭與工作的平衡時，會有痛苦有糾結。
如何解救天天掙扎在家庭和事業(yè)之間的自己?
固定schedule
固定工作時間，劃出固定時間給家人和孩子。哪怕每天只有半個小時，這半小時，放下手機，全力以赴。工作中盡量不要因為別人的突然到訪、臨時增加的會，而改變自己的schedule。要提高效率，并學會say NO，做自己時間的管理者。
記錄便條紙
小到寶寶秋游要帶的零食，大到購物清單，都好記性不如爛筆頭。這樣也方便讓大腦騰出更多空間來思考工作進度，和孩子教育等更多需要思考的事兒
隨時給自己充電正能量，不要抱怨
生活方式是自己選擇的，不要抱怨。經(jīng)常抱怨工作沒法顧家，這給人的感覺，就好像你穿了迷你短裙還不停往上拉。
和周圍的媽媽交幾個好朋友
每個媽媽都有需要幫助的時候，盡力幫助別人;當你實在分身乏術的時候，也麻煩下當媽媽的朋友搭把手。
每周給自己一個自由的晚上
和朋友hang out，和先生看場電影，或者自己做個spa，你是一臺需要加油的車，這些是汽油。
不插電時光
所謂disconnect to connect，哪怕只有半小時，不接觸任何連接外部的電子設備，就和孩子和家人在一起，做什么都行。地球少了你的這半個小時，一定照轉得好好的。
控制生活的距離
將家、辦公室、孩子學校、甚至兒科診所、美容院等，都控制在不太遙遠的距離內(nèi)。能在網(wǎng)上一鍵解決的事兒，盡量一鍵解決。
管理好自己的年度schedule
忙起來真的什么都會忘的。所以當你一收到孩子學校的年歷，請立刻將年度表演、年度運動會等學校的重要活動mark在你的日歷中。
好好規(guī)劃每一個周末
對working mom來說，周末真的很寶貴，不要把孩子扔給老人或者保姆，自己貪圖睡到自然醒。和孩子一起制定每個周末的計劃，邀請爸爸一起參與進來。是全家一起做頓飯，還是全家一起去看一場演出?孩子會因為媽媽整天的陪伴，覺得周末幸福得像個節(jié)日。
感恩那些幫你盡力平衡事業(yè)和家庭的人
也許是你的父母公婆，也許你請的阿姨，不要總看到他們有什么地方做得不好，把這些挑刺兒的時間用來感謝，這樣你會有更好的情緒和胸懷來陪伴你的孩子。
贊美你的伴侶
支持你做一個working mom，你的先生也不容易。多一點贊美，少一點批判，給他多一點的機會，讓他成為孩子的成長伴侶。
全家一起養(yǎng)成好的整理習慣
可以有效地減少你的家務時間，以及和孩子的談判時間。比如，讓孩子養(yǎng)成每天收拾好玩具再睡覺的習慣，以便孩子入睡后你擁有自己的時間;再比如，每天睡前和孩子一起挑選好明天穿的衣服，避免次日早晨手忙腳亂。
培養(yǎng)“慶祝每一個節(jié)日”的家庭文化
是讓家庭充滿正能量的好辦法。生日，節(jié)日，甚至新的季節(jié)來臨等，都可以成為慶祝的理由。Working mom也許沒有時間來操辦一個盛大的派對，但買一塊蛋糕讓大家一起分享也不失為慶祝的方式，重要的是，讓孩子在你的快節(jié)奏生活里，依然能感受到快樂的點滴。
壓力管理：讓不愉快
壓縮成“時刻”而非“一天”甚至“一周”
好的壓力管理應該是家庭成員共同遵守的理念。遇到不愉快的事，從大人到孩子，都應該將它們看成“bad moments”，而不是擴大演化為“bad days”或“bad weeks”。
每天和孩子好好吃一頓飯
對于working mom來說，能和孩子一起好好吃的，也許只有晚飯。不要check email，和孩子聊聊學校里發(fā)生的事兒。
每周為孩子安排一次play date
盡量每周為孩子安排一次play date，讓你就算再忙也可以了解孩子交了一些什么朋友，以及他朋友的家庭都是什么樣的人。
保持鍛煉
哪怕只有一周一次。做一個working mom，你需要強健的體魄，和充沛的精力。你良好的狀態(tài)同樣會感染你的孩子。
和孩子一起規(guī)劃周末
每周一就開始和孩子討論，“你周末想去游樂場?還是想游泳?”讓他們和你一起對周末充滿期待。周三可以再強化期待一次，相信我，這樣每一周你們?nèi)叶紩那橛淇臁?/p>
孩子應該也會喜歡參與一些“家庭事務”
很多working mom都覺得時間不夠用，因為陪了孩子玩，就沒法去超市采購，沒法洗車，沒法……其實這些都可以帶著孩子一起做!對孩子來說，超市、洗車的水管，都是新鮮有趣的東西。不要把孩子和這些事兒隔離。
利用你的職業(yè)幫孩子及他朋友做點事兒
如果你是一個建筑師，請陪孩子們把樂高搭得又高又酷;如果你是一個創(chuàng)意設計師，請陪孩子將家里的廢物都變成能創(chuàng)造的寶貝，發(fā)揮想象力;如果你是一個咨詢師，嘗試將孩子遇到的問題變成case拉他一起來想解決方案……這些quality time，能讓孩子對你的職業(yè)有所認識，并理解和分享你對事業(yè)的追求。
要相信，女人在事業(yè)中能散發(fā)出一種特別聰明的美，很有力量，也很有魅力。同時，我們也能成為一個合格甚至很好的媽媽。這兩點并不矛盾，今天，我們看到的傅瑩，她氣質優(yōu)雅，充滿智慧，知性大方。但我們和女神之間的差別就是，女神從不焦慮，她有韌力有耐心，對生命中的困擾淡然處之。而這一切艱難困苦，終將過去;也正是這些艱難困苦，成就了一位非凡女性的智慧與氣質。儷蜜們，讓我們一起加油，越來越從容。
