杭州一名年輕漂亮的空姐，在工作2年之后，開始恐懼“上天”，一上飛機就焦躁不安，差點辭了職。

前不久，她到杭州市第七人民醫(yī)院看病，巧的是在醫(yī)院里竟然碰上了飛行員同事，似乎殊途同歸——兩個人只能尷尬地一笑而過。

突然恐懼自己的工作，這是為什么?經(jīng)過醫(yī)生鑒定，兩個人都是情緒異常，焦慮、緊張，甚至出現(xiàn)了抑郁的傾向，而原因可能就出自過大的工作壓力。

已經(jīng)當了兩年空姐的她

突然一上天就發(fā)抖冒汗

單姑娘(化名)，24歲，個子超過1米7，身材苗條，長相標致，畢業(yè)后成為了一名空姐。這可是她的理想職業(yè)。

“一般人都會覺得空姐光鮮漂亮，但是辛苦并不被人知道?！眴喂媚镎f。經(jīng)常說飛就飛，甚至半夜接到命令都得立馬準備行李。和同事在一起的時間超過家人，節(jié)假日也很少能在家里過。碰到一些難纏的客人，依然需要保持微笑，還要做出及時應對?！拔荒茏约合??！彼f。

2年的飛行經(jīng)驗，她對工作已經(jīng)駕輕就熟?？墒乔瓣囎?，她覺得自己的情緒發(fā)生了變化。只要一登上飛機，就開始害怕?！拔乙膊恢涝趺椿厥?。”單姑娘自己也很不解，為什么只要一起飛，就開始發(fā)抖，心里非?；牛中牟煌５爻龊??！皟?nèi)心很痛苦，還要強裝微笑，真的很難受。”

由于恐懼“上天”，原本很陽光的單姑娘變得憔悴?！拔蚁朕o職的，可是家人不同意，覺得這是一份好工作，要我堅持?！笨墒且欢螘r間下來情況并沒有好轉(zhuǎn)，工作上也頻頻出錯。

無奈，在家人的陪同下，單姑娘來到醫(yī)院就診并接受治療。

資深飛行員突遭情緒低谷

不得不申請減少飛行

碰巧的是，當時同樣接受治療的還有單姑娘的同事柳先生(化名)。他40多歲，當飛行員也超過10年了。

在外人看來，柳先生的事業(yè)蒸蒸日上，夫妻和睦，兒子也上中學了。他的生活也很健康，雖然工作很忙，但只要有時間就會堅持每天跑步，也沒有不良嗜好。

但就在前段時間，他的心情驟變，干什么事情都提不起精神，注意力不能集中，心煩氣躁。“工作中我只能盡最大努力去控制，不要出錯?！绷壬寡?，意識到自己的變化，他申請了盡量少飛。

問起原因，他自己也不知道。“其實我始終是很喜歡這份工作的。但說實話，壓力和強度非常大?！币驗樗娘w行航線一般比較偏，還經(jīng)常有紅眼航班，所以和單姑娘一樣，機動性很強。再加上兒子不愛學習等一些家庭原因，讓他倍感疲倦，睡眠不好，社交也在減少。

原本一個看上去好好的人，為什么會突然遭遇情緒低谷，還很難走出來?七院情感障礙科主任譚忠林解釋，有時候情緒的變化，并非只是由于外部環(huán)境的變化，人體自身也在不斷變化，只不過我們發(fā)覺不到，“就像壓力，有時候是無形的，嘴巴上說沒壓力，其實壓力已經(jīng)影響到人了，而變化往往被人忽視。”